Cos’è la fascite plantare?
La fascite plantare è un’infiammazione della fascia plantare, un legamento fibroso che collega il calcagno alla base delle dita, sostenendo l’arco del piede. Questa struttura può infiammarsi dando luogo a un dolore caratteristico localizzato nella parte inferiore del tallone.
Il dolore acuto e pungente si presenta tipicamente:
- al risveglio, con i primi passi della giornata;
- dopo lunghi periodi in posizione seduta;
- durante o dopo l’attività fisica.
Quali sono le cause della fascite plantare?
La fascite plantare è spesso il risultato di un insieme di fattori meccanici e posturali:
- Appoggio scorretto del piede (iperpronazione, piede piatto o cavo);
- Scarpe inadeguate, prive di supporto plantare;
- Sovrappeso e aumento improvviso dell’attività fisica;
- Lavori che costringono a stare a lungo in piedi;
Non di rado, il dolore viene sottovalutato, portando a peggioramento progressivo e compensi che coinvolgono ginocchia, anche e colonna vertebrale.
Cosa fa il podologo? Approccio conservativo e su misura
Nel trattamento della fascite plantare, il ruolo del podologo è fondamentale. Dopo una valutazione approfondita del piede e della postura, viene proposto un piano terapeutico personalizzato, che può includere:
- Esame obiettivo e baropodometrico per valutare l’appoggio plantare e la distribuzione dei carichi;
- Ortesi plantari su misura per correggere disfunzioni biomeccaniche e ridurre lo stress sulla fascia;
- Taping neuromuscolare per ridurre la tensione e favorire il drenaggio dell’area infiammata;
- Rieducazione funzionale e stretching assistito, soprattutto per polpacci e fascia plantare;
- Consigli posturali e calzature adeguate.
Il trattamento conservativo podologico permette nella grande maggioranza dei casi di risolvere la sintomatologia senza ricorrere a farmaci o interventi invasivi.
Laserterapia: un’arma efficace contro l’infiammazione
Un ruolo sempre più rilevante è svolto dalla laserterapia, una tecnologia avanzata indolore e non invasiva che permette di ridurre l’infiammazione e il dolore in tempi rapidi; stimolare i processi di rigenerazione tissutale e favorire il microcircolo e il drenaggio dei liquidi infiammatori.
Dott. Dionisio Traiano
Podologo – Posturologo – Laserterapeuta – Wound Care Sp
Pres. Cda Podologia Foggia
La Vida Medical | Via dei Palissandri, 8 – Termoli (CB)